Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
508 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 31.84g | Carbs: 44.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|