Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 220.81g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Окей Перец Желтый , Вкусвилл Хлеб "Пшеничный Домашний", ВкусВилл Белок Яичный, Белебеевский Сыр Belster, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Вкусвилл Сервелат С Индейкой И Говядиной, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Дикси Груша Конференц, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Fitness Time Молоко 1%, Myprotein The Whey Chocolate Caramel Flavour. Dinner: Bombbar Protein Bar Duo Raspberry and Cream, Мясновъ Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Белебеевский Сыр Belster, Artfruit Манго, ВкусВилл Хурма, Окей Фейхоа, Вкусвилл Хлеб "Пшеничный Домашний", ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Микс из Проростков 1, Be Fresh Редис, Antichi Colli Соус-Крем Бальзамический, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Курцево Камамбер. Snacks/Other: Мясновъ Палочки Сладкие Кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|