Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 92.23g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Киндер Сюрприз, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Авокадо Авокадо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Alpro Coconut Unsweetened. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|