Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 70.90g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана 15%. Lunch: Магнолия Голень Куриная Жареная, Метро Оливковое Масло, Свекла Вареная, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.rizayeva8's Weight History
|