Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2384 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 136.63g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Оладьи из Тыквы Scrip, Торт Милкивэй, Магнит Слива, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Campina Греческий Йогурт 5%, Приготовленная Тыква, Лента Хурма, Оладьи из Тыквы Scrip, Торт Милкивэй. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Mirel Торт Черничное Молоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|