Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
79 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 36.63g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко/Корица, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет с Мясом Птицы. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Семейные Секреты Майонез Легкий, Мидии в Сливочном Соусе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Окей Баклажаны по-Корейски. Snacks/Other: Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Alpro Almond For Professionals , Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wekka_sarn's Weight History
|