Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 63.57g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Ei, Magerquark, REWE Frischer Blätterteig, Kaffee mit Milch, Zucker, Dr. Oetker Vanillepudding. Dinner: Honig, Kaffee mit Milch, Dill, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Lidl Quarktasche. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSeifert82's Weight History
|