Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 57.42g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Семейка Озби Баранка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Красная Цена Сыр Голландский . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|