Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 93.85g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Печень Свиная, Гречка Вареная, Приготовленный Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Филе Свинины, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Огурец Маринованный. Lunch: Творог 5%. Dinner: Roshen До Кави, Банан, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Творожная Запеканка, Травяной Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|