Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 65.36g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Лайм Картофель по Пушкински, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Русское Море Ролл-Лосось. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус , Слобода Майонез. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophiet33's Weight History
|