Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 64.75g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Рулетики. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Красные Помидоры, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenikaaaaa's Weight History
|