Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 86.54g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Лента Авокадо, Баклажанная Икра, Батон, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка. Lunch: Варенье, Овсяное Печенье, Батон, Верес Икра Баклажанная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Творожная Запеканка, Баурсак. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|