Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 60.94g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Макдоналдс Капучино (0,3 L), НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо, Тыквенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Picnic Picnic, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лента Авокадо, Киноа вареный. Dinner: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Фили-Бейкер Эклер, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Crispy Pizza Пицца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|