Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 77.85g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Здоровье Цикорий, Корица, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Food 2B Good Гранола Фундук-Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Классические, Barilla Спагетти #5. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Nestle Кит Кат (29г), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Пепси Пепси Max. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Mazurova's Weight History
|