Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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3085 kcal
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Fat: 86.29g | Prot: 299.31g | Carbs: 285.36g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Matt Pane Segale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Corength Whey Protein, Castagne Arrosto, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Le Nostre Stelle Torroncini Morbidi. Lunch: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane di Segale, Esselunga Coste, Cavolfiore, Gallinella. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Piselli Cotti (in Scatola), Gallinella. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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