Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 104.46g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе, Баклажаны Тушеные, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Домашняя Кухня Холодец Куриный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная с Вишней. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Обычные Блины, Мёд, Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Dinner: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", ВкусВилл Варенье Груша, Чай, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Вода, Вода. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|