Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 42.60g | Carbs: 244.47g.
Breakfast: Чай, Авокадо, Мёд. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чай, Мёд, Икра Минтая, Хлеб, Оливковое Масло, Грибы, Картошка Печеная. Dinner: Мёд, Цельное Молоко. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Конфета, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Веселая Ольга's Weight History
|