Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 65.44g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Dinner: Beyaz Ekmek, Yörsan Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Sütaş Meyveli Yoğurt Light, Kuru Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oznurcelik's Weight History
|