Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
49.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 90.64g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Сахар, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Рудь Сливочное Масло Gold, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), JLC Творог 2%, ТМК Йогурт Классический, Изюм. Lunch: Салат из Свежих Овощей, Аргентина, Тушеные Овощи. Dinner: Жерех, Салат из Свежих Овощей, Сушеный Инжир, Lapmol Творожок с Ванилью 0%. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|