Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 134.15g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Карпаччо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Polba Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Valio Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|