Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 107.05g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Несквик Конфета, Виноград, Филе Индейки. Dinner: Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anufrienko's Weight History
|