Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 94.92g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Каша Льняная, Бонджорно Рикотта Ванильная, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Куриный Суп. Dinner: Куриное филе с шампиньонами в сливках, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Какао. Snacks/Other: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purr.purr's Weight History
|