Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 74.92g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Balparmak Süzme Çam Balı, Muz, Sütaş Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Yurdum Tane Mısır Konservesi. Dinner: Leblebi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|