Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 58.56g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Фейхоа, Черная Смородина, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Холодный Кофе со Сливками, Благода Творог со Сметаной , Haas Ванилин, Хурма, Груша, Красные Помидоры. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Арбуз, Корица, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|