Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 48.81g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Сушеный Инжир, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|