Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 101.67g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Moloko Страчателла , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Голубика, Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Солнечная Фазенда Руккола, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Киноа . Dinner: Фейхоа, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Moloko Страчателла , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Фейхоа, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капкейки шоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|