Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 92.16g | Carbs: 108.25g.
Lunch: Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Кубаночка Соте из Баклажанов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ранчо Сосиски с Говядиной, Nestle Несквик , Селянський Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Revo Слабоалкоголка, Кетчуп, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Сыр, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|