Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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72.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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2172 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 93.91g | Carbs: 359.66g.
Breakfast: ピエトロ おうちパスタトマトガーリック, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Lunch: おおしま 11月2日 豚キムチ弁当. Dinner: みかん, バナナ, トップバリュ きざみおくら, 玉ねぎ, キユーピー あえるパスタソース 焦がしねぎ塩, オーマイ パスタ. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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