Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 63.04g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Мивина Приправа Грибная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо без Желтка. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мивина Приправа Грибная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Mars Twix, Фанни Сырок с Земляникой на Печенье, Мёд, Котлета Свиная. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|