Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 138.50g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Творожная запеканка, Грецкие Орехи, Овсянка с яблоком. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Багет, Мираторг Карбонад Свиной, Куриный Бульон, Курица Вареная, Пирожок с рисом и яйцом. Dinner: Икра из баклажанов и кабачков, Рис Отварной, Гуляш из телятины. Snacks/Other: Творог 5%, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Варенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|