Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 128.95g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Белый Хлеб, Sot Maasdam, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|