Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 74.15g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Малина, ГМЗ Сметана 10%, Сырники. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свекла со Сметаной, Наша Ряба Куриная Четверть. Dinner: Листья Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Фета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.chandra's Weight History
|