Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 49.45g | Carbs: 10.19g.
Breakfast: Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Шампиньоны Жареные, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|