Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 140.29g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Лимон, Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Хомка Тыквенные Семечки, Сахар, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Пангасиус. Lunch: Вода, Сахар, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Пангасиус. Dinner: IL Primo Orange, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Кофе, Hortex Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Из Села Удоево Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|