Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 16.74g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|