Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 73.66g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Балтийский, Лента Лёгкий Сыр 30%, Лента Хурма. Dinner: Беляш. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|