Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 90.82g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Молвест Сыр Сулугуни, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Sicao Шоколад Молочный 33,6%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Parmalat Сливки 23%, Мясо Кролика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур Отварной, Молвест Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс», R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Бразильский Орех-Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|