Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1947 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 90.50g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Окей Хлеб Зерновой. Dinner: Окей Баклажаны по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Виноград, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Snacks/Other: Кормим Правильно Паштет Куриный, Хурма, Агрокомплекс Йогурт Персик, ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Мёд, Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|