Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 109.84g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Мёд, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Комо Сыр Тенеро, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Фрукты Груша, АТБ Яблоко Ред Чиф, Wasa Хлебцы Original, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Запеканка Цветная Капуста+Яйца+Сметана15%+Сыр, Хек Отварной. Dinner: Galleti Хлебцы Кукурузные, Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Мёд, President Творог 5%. Snacks/Other: Агросельпром Висівки Вівса, Ферма Кефир 1%, Сильпо Виноград Кишмиш, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Кефир 1%, Фрукты Слива, BA! 100% Nature, BA! Protein 30, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|