Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 67.01g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареники с Картошкой, Плов с Говядиной. Lunch: Гормолзавод Масло Сливочное , Ржаной Хлеб, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Natige Сыр Диетический 20%, Шедевр Подсолнечное Масло, Кабачок. Dinner: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Гормолзавод Творог Нежирный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Азиатские Груши, Джинн Семечки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna Dorogova's Weight History
|