Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 65.42g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Чернослив, Молоко (Цельное Молоко), Метро Киви, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сильпо Лосось Слабосоленый, Spomlek Сыр Радамер, Лаваш Кавказький. Lunch: Мандарины, Печеное Яблоко, Для Вас Хлібці Класичні , Сливочное Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сильпо Лосось Слабосоленый, Iceberg Скумбрия Соленая, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyshnevskayaalinaa's Weight History
|