Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 47.78g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Lunch: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|