Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 122.91g | Prot: 114.97g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), На Парах Уха, Кето запеканка, Сметана 15%. Snacks/Other: Печенье, Марти Сельдь Слабосоленая, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Петмол Сливки 22%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_beru's Weight History
|