Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 93.22g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Соленые Крекеры, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ne Moloko Овсяные Сливки, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Печенье Мария, Яшкино Зефир Ванильный, Куриное Филе Вареное, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Печенье Мария. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|