Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 100.46g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Белый Манго, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Sicilia Сок Лайма, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Ашан Гранат, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Ашан Гранат, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|