Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 82.39g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Капкейки шоко, Капучино, Moloko Страчателла , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарин, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|