Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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3203 kcal
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Fat: 75.16g | Prot: 290.09g | Carbs: 329.21g.
Breakfast: Pane di Segale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Corength Whey Protein, Mela, Isostad Barretta High Protein 25, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, ProAction Protein Sport 30%. Lunch: Pomodori, Passata di Pomodori (in Scatola), Castagne Arrosto, Seafrost Code di Gambero. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vino Rosso da Tavola, Finocchio, Colfiorito Semi Mix Insalata, Findus Gamberetti Sgusciati, Piselli (Surgelati). Snacks/Other: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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