|
Ei ylös, ei alas.
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 81.16g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Marjakeitto, Vaasan Kaurapalat, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. Lunch: Milbona Gouda, Tastino Pita Bread, Järvikylä Jääsalaatti, Ruusukaali (Kypsennetty), Isokari Savustettu Kirjolohifilee. Dinner: Puljonki Lihaliemi, Vaasan Kaurapalat, Goudajuusto, Karjalanpaisti, Peruna. Snacks/Other: Lidl Riisipiirakka, Marjakeitto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eevam.seppanen's Weight History
|