|
Первое число месяца,а ещё и понедельник!!
|
73.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 45.01g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Хлебопек Рижский Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Щи с Мясом, Махеевъ Кетчуп Томатный, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Перекресток Арбуз. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|