Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 131.02g | Prot: 79.92g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной . Lunch: Рогачев Сгущенка, От Мартина Семечки Отборные, Русский Узвар Шиповник, Чай, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Майонез Провансаль, Fantel Торт "Сметанкин", Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свиной Бульон, Твой Дом Фарш Домашний, Волшебное Дерево Приправа для Мясного Фарша. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыробогатов Фиетта , Пекинская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyyyska's Weight History
|